Racjonalna Terapia Zachowania - RTZ
Racjonalna Terapia Zachowania (RTZ) (Rational Behavior Therapy-RBT) jest to spójny i wszechstronny system psychologiczny oparty na nowoczesnej teorii uczenia się, neurofizjologii oraz na ponad kulturowych i odwiecznych zasadach pracy ludzkiego mózgu. Twórcą RTZ jest znany psychiatra amerykański Dr Maxie C. Maultsby, Jr., były współpracownik Alberta Ellisa, Josepha Wolpe oraz Arnolda Lazarusa, autor i współautor kilkuset artykułów i sześciu książek przetłumaczonych na wiele języków (w tym też na polski).
RTZ jest terapią krótkoterminową dającą długotrwałe efekty. Odnosi się do problemów emocjonalnych, poznawczych, zachowania, społecznych, duchowych. Jest bardzo prosta do nauczenia i nauczania. Prowadzi do zmiany nieracjonalnych przekonań, które bardzo często stanowią źródło naszych problemów emocjonalnych. W RTZ bardzo ważna jest również praca z wyobraźnią, jest ona wykorzystywana w kształtowaniu motywacji. RTZ jest terapią samopomocy, jej techniki są wykorzystywane w samodzielnym rozwiązywaniu problemów emocjonalnych. Są bezpieczne w stosowaniu również przez osoby nie zajmujące się profesjonalnie terapią.
RTZ to skuteczny system terapii poznawczo-behawioralnej. Jest to terapia kompatybilna z innymi systemami terapeutycznymi. Wykorzystuje się ją w leczeniu takich zaburzeń psychiatrycznych jak depresje, zaburzenia lękowe, uzależnienia, zaburzenia osobowości, natręctwa. Terapia powoduje wzrost zaangażowania pacjenta w proces leczenia. Zapobiega także nawrotom problemu. Mogą z niej z powodzeniem korzystać również zdrowe osoby, które znajdują się w trudnej sytuacji życiowej (np. śmierć bliskiej osoby, problemy małżeńskie, przewlekły stres w pracy) oraz osoby chore somatycznie. Ponadto RTZ stanowi element programu Simontona. Program ten został opracowany w celu pomocy osobom z chorobą nowotworową. Jest jedynym w Polsce programem prowadzonym zgodnie z wymogami Simonton Cancer Center (Malibu, Kalifornia, USA) i osobiście wspieranym przez Dr O. Carla Simontona. Więcej informacji na temat programu Simontona znajdą Państwo na stronie www.simonton.pl
Tak Maxie M. Maultsby przedstawia najważniejsze cechy tej terapii:
RTZ jest idealną terapią poznawczo-behawioralną (cognitive behavior therapy), ponieważ posiada każdą z sześciu cech określających wszystkie idealne psychoterapie.
RTZ jest:
(1) wszechstronna i pełna,
(2) krótkoterminowa,
(3) ponad kulturowa,
(4) bezlekowa,
(5) wywołuje długotrwałe rezultaty,
(6) pojęcia behawioralne oraz techniki emocjonalnej samopomocy używane w RTZ umożliwiają szkołom powszechnym i społecznościom lokalnym zaoferować zainteresowanym osobom efektywne, profilaktyczne, a przy tym tanie masowe programy zdrowia psychicznego."
|